100 g kmínového celeru neobsahuje více než 15 kcal
Saláty na bázi této zelené zeleniny jsou tak oblíbené při ztrátě hmotnosti.
Dnes budu vařit zelený salát s kmínkem celeru
jablko. Receptura je velmi jednoduchá – umýt, rozsekat a promíchat vše.
Tajemství je jen v přísadách a obvaze. 
Jak je známo, chuť celeru je hořce sladká, a proto kromě toho
Jablka přidám Pekingovou zelí – trochu se vyhladí
astringence. Na konci hořčice a omáčky na bázi olivového oleje
a posypeme sezamovými semeny. Na náš zelenou dietní salát
stal se opravdu chutný.
Contents
Složení
- 1800 gr čínské zelí
- 2 celery stonky
- 150 gramů zelených jablek
- 1 dezertní lžička hořčice
- 1 lžíce sójové omáčky
- 1 dezertní lžíce bílého sezamu
- 3 lžíce olivového oleje
- 1 dezertní lžičku citrónové šťávy
- banda zelených
- sůl
Recept
Promyjte celer, osušte ho, nakrájíme na malé plátky.
Z kapusty, abyste odstranili horní lysé listy, opláchněte pod
tekoucí vodu, zatímco hlava by měla být pěstována,
takže se voda mezi listy nehromadí. Řezané zelí
na polovinu, pak se rozpadají. 
Celer a zelí se spojují v samostatném hlubokém
misochke. 
Odlupujte jablka, nakrájejte jádra, umyjte,
nakrájené na dlouhé proužky. Takže kusy nejsou příliš rychle zatemněny,
měli byste je nalít pomocí citronové šťávy. 
Jablka hodí salát. Umyjte petržel, nechte kapky,
roztrhněte ruce nebo nakrájejte nůž, přidejte do misky. 
V samostatném kontejneru s malou velikostí vaříme
míchání másla, kukuřičného hořčice a sójové omáčky
množství. Intenzivně promíchejte, aby se součásti spojily.
mezi sebou. Отведать салат, если нужно, добавить sůl. 
Salát položíme na talíř, nalijeme dresink,
Posypeme sezamovými semeny. Ztrácejte váhu!
Tento recept z kategorie
Dietní saláty, Zeleninové detoxikační saláty, Celer
