Ředkvičný salát s okurkou a zelenou ředkvičky – легкое,
nekalorické, letní a svěží pokrmy. Je vhodné pro
svačinu a večeři ve stravě, můžete jí jíst během půstu,
pokud odstraníte jogurtový obvaz. Příprava šalátu je rychlá a snadná
Vypadá velmi krásně a je okamžitě konzumován.
Contents
Složení
– зеленая редька среднего размера – один крупный огурец
салатного сорта – 300-400 граммов свежей редиски без ботвы
– пучок петрушки – одна белая луковица среднего размера
– зубчик чеснока – столовая ложка винного белого уксуса
– столько же свежевыжатого лимонного сока – 3 столовых
ложки рапсового или оливкового масла – чайная ложка уксуса
Balsamico – соль и перец черный крупного помола — по вкусу
Umyjte a osušte ředkvičku. Odlupujte. Rozpráskněte na velké
struhadlo. Sůl, a pak nechat na čtvrt hodiny na džus.
Stiskněte přímo rukama.
Umyjte okurku, vysušte a nakrájíme na tenké kruhy. Může
dělat podélné drážky na kůži – bude to velmi krásné.
Oloupeme a nakrájíme cibuli na tenké polokruhy.
Umyjte ředkev, osušte a nakrájejte na kruhy. Zelené mytí
osušte, nasejte menší nožem.
Připravte hlubokou misku pro ingredience
šalátový dresink Cesnakový hřebíček nakrájený na polovinu a jeho poloviny
otřete stěny nádoby.
Položte zeleninu do misky. 
Připravuje se dresink: důkladně si smažte víno a
balsamikový ocet, řepkový olej, sůl a pepř, citrónová šťáva.
Bílé směsi se vleje do zeleniny v misce, přidá se nasekané.
zelené Všechno je dobře smíšené. 
К столу салат из редиски с огурцом и зеленой ředkvičky подается со
přírodní jogurt a celozrnný chléb. Část tohoto salátu
obsahuje 130 kcal, 4 gramy bílkovin, 9 gramů tuku a 7 gramů
uhlohydráty. Příprava šalátu ne více než 20 minut. Není kalorický a
lahodné.
Tento recept z kategorie
Dietní saláty
