Meloun stravy pro hubnutí

• 1 Vodní dietu na týden
  • 1.1 Výhody a škody
  • 1.2 Pokud jsou kamenné kameny
  • 1.3 Menu
  • 1.4 Recepty
• 2 Striktní vodní dietu po dobu 3 dnů
  • 2.1 Menu
  • 2.2 Výsledky

Meloun je jedinečné bobule, se kterým můžete jíst a
opil se. Ale díky vodním melounům také ztrácejí váhu, vědí
málo Množství vitaminů obsažených v tomto
výrobek poskytne po něm dobrý zdravotní stav a energii
použití, dostatečné pro celý den.

Pokud máte rádi vodní meloun, stravu založenou na této blízké
letní pochoutka vytvořená speciálně pro vás. Základní pravidlo
Tento typ úbytku hmotnosti – použití sladkých bobulí v roce 2006
neomezené

O vlastnostech a zásadách výživy taková strava pro hubnutí
mluvte dále.

Vodní dietu na týden

Motto tohoto omezení potravy zní: “meloun
dietu – minus 10 kg týdně. “

Основной принцип меню диеты — каждодневное
použití tohoto výrobku. Čaj a voda jsou povoleny. Upozorňujeme, že
количество пищи зависит от определенного фактора: на каждые
10 kg hmotnosti – 1 kg melounu.

Meloun stravy pro hubnutí избавит и от веса, и от чувства
hlad. Hlavní věc je, že vás nezbavuje zdraví! Na první
potíže, omezení výtahu a návrat k obvyklým
příjmu energie.

Berry dieta pro hubnutí je účinná a její výsledky jsou úžasné,
ale bohužel, poměr nabídky není pro každého.

Výhody a ublížení

Než si koupíte tuny vodních melounů a ponořte se do seznamu
сочетаемых продуктов, рассмотрим полезные свойства
bobule:

• Vodní melouny uspokojují hlad a poskytují saturaci po celé délce
  dne
• V jednom kilogramu – 400 kcal.
• Tento produkt zlepšuje funkci gastrointestinálního traktu.
  traktu.
• Vodní dužnina je vynikající antidepresivum. Sotva, samozřejmě,
  Samovražedná osoba se změní názor tím, že zkouší toto bobule. Ale y
  obvyklá rozumná občanská nálada se výrazně zlepší.

Арбузная диета противопоказана людям:

• trpí nemocí ledvin;
• pozdní gestační věk;
• diabetes;
• v komplikacích pankreatu.

Pokud nepatříte do výše uvedeného seznamu, uvítáme
v “bobulovém ráji”, odkud se nevrátíte ke stejnému ponuré
osoba s obezitou a onemocněními.

Pokud existují ledvinové kameny

Pokud chcete zhubnout s dietou na červené
bobule, měli byste být velmi opatrní a sledovat vaše
tělem. Рекомендуемая длительность диеты — 5-8 дней,  а
Přejít na ultrazvuk před změnou stravy.

U ledvinových kamenů není vodní dieta vhodná pro hubnutí.
všichni!

Kontraindikace:

• Fosfátové ledvinové kameny;
• korálové kameny;
• Anomálie močového systému;
• Adenom prostaty;
• Vřed;
• Nefroptóza;
• Pyelonefritida;
• Selhání ledvin.

Nabídka

Pokud se rozhodnete strávit týden ve vodním melónu “zajetí”,
kombinovat s určitým počtem přípustných výrobků, pro
pouze plody melounu po dobu 7 dní jsou plné
důsledky pro vaše tělo.

Итак, представляем вам меню на неделю для арбузной
диеты, с целью похудения:

Pondělí

• Snídaně: pohanka, meloun;
• Oběd: 200 gramů chudé ryby, rajčat a 3-4 středních plátků
  chutný červený meloun;
• Večeře: 250 g tvarohu, 2 plátky sladkých bobulí.

Úterý

• toast s medem a melounem v neomezeném množství;
• salát ze zeleniny a bylin, arbz;
• vařená omeleta a naše oblíbené lahůdky.

Středa

• ovesné vločky na vodě s červeným bobulím;
• 150 g dušených kuřecích prsíček a bobulí v neomezeném množství
  množství;
• ovocný salát: kiwi, jahody a meloun.

Čtvrtek

Meloun v neomezeném množství – provádíme vykládku
den

Pátek

• parmetická omeleta se zeleninou a melounem;
• salát, okurka, rajčata, sladký meloun;
• Turecko a cuketa dušená, 2 plátky sladkých bobulí.

Sobota

• dušená rýže a sladká červená pochoutka;
• рыба и овощи, сладкая ягода в неограниченном množství;
• tvaroh, meloun.

Neděle

Na víkend děláme půst a jíst chutné červené bobule
в neomezené

Odborníci na výživu doporučují občerstvení a jídlo.
také jíst sladké meloun.

Recepty

Rozmazání se doporučuje jednou týdně.
různé pokrmy.

Представим вам на выбор вкусные рецепты:

Vodní chilli salát

Složení: 400 g melounového masa, cibule lobule, dvě rajčata,
hl chilli papričky, st. l оливкового масла, hl citronová šťáva, o
špetka máty a bazalky.

• meloun nakrájený na kostky;
• jemně nakrájejte pepř a cibuli;
• zbavte kousky rajčat a jemně nasejte;
• směs složek;
• sezékají je olivovým olejem;
• přidáme mátou a bazalkou do hotového salátu a promícháme.

Meloun meloun s melounem a bazalkou

Složení: libra melounu, 100 g dužiny melounu, špetka
bazilika, st. l citrónovou šťávu, 200 ml vody a 2-3 kosky ledu.

• meloun meloun a meloun a dát tuto směs do velkého
  sklo;
• rozpadat bazalku shora;
• nalijte vodu a promícháme;
• před použitím přidat led.

Přísná dieta na vodní meloun po dobu 3 dnů

Meloun stravy pro hubnutí считается «быстрой» и назначается
на 3 dne Kdo může více stát na některých vodních melonech?

Pro rychlé a efektivní výsledky, hubnutí pro 3
dne – to samé.

При соблюдении этого весьма ограниченного питания, не
zneužívání alkoholických výrobků a
čokoláda!

Nabídka

Seznam produktů rychlého občerstvení je zakrslý,
следовательно, меню — крайне «разнообразно»:

• Первый день: утром — съесть половину арбуза, в
  oběd – pití 1,5 – 2 l vody, večer – ukončete zbývající polovinu
  bobuloviny.
• Второй: только арбуз.
• Третий: на протяжении всего дня употреблять
  jen meloun, večer mají šálek teplého bylinného čaje bez
  cukru

Výsledky

При арбузной диете для похудения результаты
впечатляют: эффективный сброс лишних килограммов и
čištění těla toxinů – to nejlepší dar
vám poskytuje toto zralé šťavnaté bobule.

Na první pohled se zdá, že jste vyčerpali čas: váhu
zůstal stejný, spokojenost se nezlepšila.

Опровергнем ваши сомнения результатами, в виде фото «до»
и «после» похудевших довольных женщин: