Nadváha je nutná
bojovat s dobře organizovanou stravou
který zahrnuje snížený příjem tuku a sacharidů
má za cíl obnovu a zrychlení metabolismu.
Cukrovinky, pečení,
zmrzlina, čokoláda, bílý chléb a masné maso.
Dokonalé jídlo pro lidi s problémy s váhou –
čistá kaše. Existuje mnoho různých výživových programů na světě,
založené na konzumní kaši a jedním z nich je ječmen
stravy Ječmen – levné krupice, které mnoho
nezanedbatelně považováno za těžké jídlo pro žaludek.
Krupice se vyrábějí zpracováním celých ječmene jader, na kterých se zpracovávají
zbraně zůstaly. Ječmenová kaše je neuvěřitelně užitečná! Koneckonců
Již dlouho je známo, že ječmen obsahuje velké množství živin
vitamíny a minerály, které tělu úspěšně pomáhají
zotavit se z nemoci, přispět k
růst a rozvoj mladého těla a obecně jsou důležité pro silné
zdraví
Contents
Výhody ječmene dieta pro hubnutí
Pokud máte jakékoli obavy, že tělo během stravy
zůstane bez vitamínů a dalších přínosů
látky, které jste hluboce mylní. Ječmen je neobvykle bohatý
je.
Obsahuje například aminokyseliny, z nichž jedním je lysin
– se přímo podílí na výrobě kolagenu,
kdo je zodpovědný za dobrý stav Vaší pokožky. Děkuji
kolagenová kůže zůstává delší a hladká a sametová, snižuje
tvorba vrásek. Krupice jsou bohaté na železo, zinek, jod,
kobalt a draslík, poslední je neuvěřitelně užitečné pro jasné
a harmonickou práci kardiovaskulárního systému. Také ječmen
bohaté na vitamíny B, které jsou nezbytné pro
správná tvorba krve v těle, výměna bílkovin a
sacharidů a prevence aterosklerózy.
Ječmenová kaše obsahuje velké množství vlákniny, přítomnost
což přispívá k většímu pocitu plnosti po jídle a
pomáhá při čištění střev z nahromaděných toxinů. Nedávno
studie zjistily, že ječmen obsahuje takové
antibakteriální prvek jako hordecin, který je zvyklý na
ošetření a prevenci tvorby houb na kůži.
Menu ječmene dieta pro hubnutí
Používání stravy – správný a účinný krok v boji proti
nadváha, kromě obilovin má nízkou cenu.
Dieta je velmi snadná a nevyžaduje velké množství.
čas pro vaření různých dietních jídel. Všichni vy
potřeba – to je voda a ječmen.
Chcete-li vařit ovocný kaštan, musíte obličej močit
večer a ráno začít vařit. Vařte ho na vodě,
bez použití soli a oleje, asi 60 minut. Mimochodem
objem vařené kaše se pětkrát zvyšuje!
Продолжительность – не менее 7 dnů. Jako kapalina v
dietní čas by měl používat čistý pramen nebo minerál
voda, ale lehce sycená. Samozřejmě, dieta ve skutečnosti stačí
přísné a houževnaté, takže ne všechny ztrácí váhy budou moci držet
takovou dietu. Konečný výsledek však stojí za to.
mučení!
Přibližná denní ztráta bude alespoň 1
kg nadváha. Za prvé dochází ke ztrátě hmotnosti v důsledku
intestinální detoxikaci a intenzivní močení. A dále
tělo začne aktivně zpracovávat své vlastní tuky
tkáně. A jak jste to uhodli – zbavit se tuku a tam je
Hlavním úkolem jakékoli stravy!
Результатом будет снижение вашего веса минимум на 7kg pro 7
dnů, очищение и нормализация работы кишечника, избавление от
plynatost a zácpa, svěží a hladká kůže!
Ječmenová strava je považována za jednu z nejúčinnějších.
dietu, která vám dá příležitost rychle dosáhnout
hubnutí a zbavit se některých onemocnění.
