- 1 Co jsou to psí růžové diety?
- 1.1 Classic
- 1.2 Jak pít na Dukanově stravě?
- 2 Recepty
- 3 Výhody a poškození nápoje
- 4 Эффективность и результаты hubnutí
Dětská strava není jen prospěšná, ale také příjemná.
Po dobu 10 dnů, odvar těchto plodů – hlavní složkou
poměr. Je lepší vařit každý den čerstvý nápoj 1,5 litru bez
cukru a medu. Pití je dovoleno místo vody. Ale nezapomeňte
opláchněte ústa po požití, protože kyselina obsažená v těle ničí
zubní sklovina.
Tyto plody jsou bohaté na vitamíny C, A, minerály, organické
s kyselinami. Помимо hubnutí, улучшится иммунитет, нормализуется
metabolismus a trávení. Bujón lze použít jako dospělé
tak jsou děti.
Contents
Co jsou dogrose diety?
Existuje mnoho bílé stravy, ale
hlavní a velmi efektivní jen jeden – deset dní, nebo jako ona
еще называют — белковая.
Podstata desetidenní stravy je každý den
můžete jíst pouze jeden produkt najednou, ale v
неограниченных количествах. Potraviny převážně bílkoviny,
což znamená, že strava je považována za přísnou, proto je morální
připravte se.
Hlavní složka stravy – samozřejmě odvar z divoké růže. Pít
by měla být 1,5 litru denně, zatímco povolený zelený čaj, káva bez
cukru a čisté pitné vody. Bobule lze zakoupit buď čerstvé nebo
již sušené. Naplňte večer 15-20 kusy vařené vody a
nechat v thermos trvat.
Во время курса hubnutí лучше находиться в помещении, так как
odvar má silnou diuretickou vlastnost.
Doporučuje se konzultovat s lékařem předem, jak to bude možné
být kontraindikován.
Klasický
Klasický диета с отваром из шиповника на 10 дней очень
efektivní. Pokud se nerozbijete, je možné ztratit až 10 kg za hodinu
jeden kurz. Opakujte stravu maximálně 4krát ročně.
Menu dieta s odvar z divoké růže:
1 день Целый день нужно есть только отварные
vejce bez koření.
2 день Отварная курица без жира.
3 день Обезжиренный творог, можно домашний.
4 день Отварная рыба с маленьким количеством
sůl.
5 день Овощные салаты, тушеные овощи(кроме
brambory), ochucené olivovým olejem s malým množstvím
sůl.
6 день Нежирный сыр.
7 день Фруктовый den Použijte libovolné
plody, s výjimkou banánů a hroznů.
8 день Нежирная отварная говядина или
telecí
9 день Следует пить нежирный кефир.
10 день Употребляем только отвар из шиповника,
nic jiného.
Есть некоторые правила, которые следует
dodržujte tuto dietu:
- produkty mohou být zaměněny, ale ne za poslední 2 dny, protože
během tohoto období se hmotnost aktivně snižuje; - by neměl přejídat. Jezte, abyste se cítili plní, ne
více; - omezit aktivní sporty. Je lepší dělat jógu
plavání, protahování nebo běh na lehkých večerních běžích; - nepijte více než 2 litry infuze. Pokud chcete pít, vařte
zelený čaj bez cukru, minerální voda bez plynů se může opít bez
omezení; - Chcete-li uložit výsledek, musíte se dostat ven z jídelníčku.
Přidejte známé potraviny postupně, ale začněte
nízkokalorické.
Jak pít na Dukanově stravě?
Dyukanova strava s dogrose výživou je čtyřstupňová technika
hubnutí. Názvy fází: Útok, Střídání, Vazba,
Stabilizace.
Odšťavňová divoká růže s Dyukanem dovolila ze stádia “střídání”.
Normální příjem – odvar z 2 polévkových lžiček. bobuloviny Samotné plody nemohou být jedeny.
Kromě nápoje, Pure-protein a
Dny bílkovinných rostlin představily 28 povolených zelenin. To je nemožné
jíst brambory, obiloviny a těstoviny, hrach, kukuřici,
fazole, olivy, avokádo, fazole, čočka.
Recepty
Напитки на основе шиповника для hubnutí очень легко
vařit doma. Skladujte odvar v tmavých nádobách,
protože se vitamin C rozkládá při vystavení slunečnímu záření.
Recepty напитков из шиповника для hubnutí — 5
jednoduché způsoby:
1. Nápoj z citronu a medu
Způsob přípravy:
- mletí 2 polévkové lžíce. sušené bobule;
- vylejte bobule v termosku a nalijte 1 litr vroucí vody na 5-6
hodiny; - když je infuze připravena, přidejte půl citronu a 2 polévkové lžíce.
zlato
2. Zdravý zázvor
Způsob přípravy:
- 5 lžící. sušené drcené bobule přelévá do vroucí vody
kastr Nechte 50 minut pod víkem; - filtrujte infuzi sítkem;
- opět umístit bobule v hrnci, nalijte vroucí vodu na 40
minuty; - opět filtr;
- v čisté a teplé infuse přidat nakrájený zázvor, dát
vařit.
3. Podzimní valčík
Způsob přípravy:
- vařit z večera divokých růžových bobulí v termosku;
- ráno mícháme infuzi s přírodním džusem z černého rybízu a
brusinková šťáva; - přiveďte směs do varu;
- přidejte cukr podle chuti.
4. Sirup a mléko
Způsob přípravy:
- přinést mléko do varu;
- přidejte 2 lžičky sirupu z divoké růže a 1 polévkovou lžičku sirupu na mléko
citron; - nechte chladný nápoj.
5. Mrkev s ořechy
Způsob přípravy:
- roštěná mrkev na hrubém struhadle;
- nakrájené ořechy;
- Přidejte mrkev a ořechy do předvařené vývaru.
Přínos a poškození nápoje
Nepochybná výhoda šípky je obsažena v askorbové
kyselina (vitamin C) a karoten. Také ovoce obsahuje vápník,
draslík, měď, železo, chrom, hořčík, sodík, vitamíny P a K a
atd.
Čaje z těchto plodů rychle ulehčují zánět a otoky, pomáhají
se sklerotickými onemocněními, normalizovat výměnu a
lidské vylučovací systémy, kardiovaskulární aktivita
systém, játra a gastrointestinální trakt, má dobrý účinek
nervového systému a obecně o zdravotním stavu.
Použití ovoce během alergických reakcí je kontraindikováno.
na vitaminu C, s diabetes mellitus a žlučníkem, s
vředy zažívacího traktu a gastritidu.
Эффективность и результаты hubnutí
Desetdenní strava s divokou růží vám umožní ztratit 1 kg na den
den Během celého kurzu se můžete zbavit dalších 10 liber. Současně,
můžete dát póni na nápoj z boků jednou
1,5-2 týdnů, nedrží se přísné stravy. A pak
další kilogramy se postupně roztaví.
