ČLÁNKY

Dietní salát z vařené řepy Na začátku jara tělo cítí
nedostatek vitamínů a poskytnout mu potřebnou výživu,
Můžete si udělat zdravý salát z řepy. Ještě předčasná zelenina
bezchutený a vodnatý, a řepa je stále ústa-zalévání, křupavé a
sladké s2 Obvykle jsou dietní saláty připravené z syrové řepy,
například slavný salát “štětec”. Ale z vařené řepy také
získávejte non-výživné a užitečné. Důležité je mnohem měkčí
pro zažívací trakt.

Contents

Složení

s3 – řepa – 2 ks; – žlutá cibule – 1 ks; –
beztučný jogurt bez přísad – 4 polévkové lžíce. lžíce; – sůl – 1 g.

Recept na cukrovou řepu

Dobře opracovaná řepa se vaří. Trvá to 1 hodina,
Vařte tuto zeleninu na středním ohni v dostatečném množství vody.
Chlazená zelenina se čistí zcela nůžem a pak hrubě strouhaná
rož, sůl, šťáva není vymačkaná, takže salát z řepy se ukáže
šťavnaté a velmi chutné. s1 Oloupaná cibule se rozřezávají na tenké půlkruhy. Chcete-li
odstranit hořkost, můžete je nalít s vařící vodou. s6 Míchat cibuli a řepu. Volitelně můžete přidat
mírně nakrájené vlašské ořechy. s9 Přidání doplňování paliva. V tomto případě je to přírodní jogurt.
bez přísad, ale můžete také oblékat salát s nízkotučnou smetanou smetanou,
olivový olej atd. Kromě toho můžete vařit pro tento účel
salát falešná majonéza z jogurtu a zeleniny nebo jiné stravy
doplňování paliva. s4 Dobře promíchejte salát z červené řepy. s5

Ukazuje se to velmi šťavnaté, takže ho nenechávejte
chladnička a je lepší před vařením, nechte cukrovou řepu na hodinu
za studena s8

Bon appetit!

Tento recept z kategorie

Dietní saláty, Řepa

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: