Dietní salát z vařené řepy Na začátku jara tělo cítí
nedostatek vitamínů a poskytnout mu potřebnou výživu,
Můžete si udělat zdravý salát z řepy. Ještě předčasná zelenina
bezchutený a vodnatý, a řepa je stále ústa-zalévání, křupavé a
sladké 
Obvykle jsou dietní saláty připravené z syrové řepy,
například slavný salát “štětec”. Ale z vařené řepy také
získávejte non-výživné a užitečné. Důležité je mnohem měkčí
pro zažívací trakt.
Contents
Složení
– řepa – 2 ks; – žlutá cibule – 1 ks; –
beztučný jogurt bez přísad – 4 polévkové lžíce. lžíce; – sůl – 1 g.
Recept na cukrovou řepu
Dobře opracovaná řepa se vaří. Trvá to 1 hodina,
Vařte tuto zeleninu na středním ohni v dostatečném množství vody.
Chlazená zelenina se čistí zcela nůžem a pak hrubě strouhaná
rož, sůl, šťáva není vymačkaná, takže salát z řepy se ukáže
šťavnaté a velmi chutné. 
Oloupaná cibule se rozřezávají na tenké půlkruhy. Chcete-li
odstranit hořkost, můžete je nalít s vařící vodou. 
Míchat cibuli a řepu. Volitelně můžete přidat
mírně nakrájené vlašské ořechy. 
Přidání doplňování paliva. V tomto případě je to přírodní jogurt.
bez přísad, ale můžete také oblékat salát s nízkotučnou smetanou smetanou,
olivový olej atd. Kromě toho můžete vařit pro tento účel
salát falešná majonéza z jogurtu a zeleniny nebo jiné stravy
doplňování paliva. 
Dobře promíchejte salát z červené řepy. 
Ukazuje se to velmi šťavnaté, takže ho nenechávejte
chladnička a je lepší před vařením, nechte cukrovou řepu na hodinu
za studena 
Bon appetit!
Tento recept z kategorie
Dietní saláty, Řepa
