Stres, nervové poruchy, nerozumné slzy – seznam
psychologické problémy vyplývající z emočních a
fyzické přetížení, které nás doprovází v každodenním životě.
A jeden z nejpozoruhodnějších důsledků tohoto přetížení může
volat psychologickou závislost na jídle. Tento problém je často
vzniká na pozadí nespokojenosti s jeho životem
úzkost, obtížná situace v práci.
Contents
Proč se to děje a jak se zbavit závislosti?
jídlo?
Ne náhodou, odborníci nazývají tento problém “jídlo”
závislost “, čímž se do jisté míry vyrovnává
závislost. Mechanismus téměř všech závislostí je stejný – mozek
�”Závislý” produkuje látku, která odmítá zvýšenou dávku
což člověk prakticky nemůže.
Muž tlačil “křehký”, fyzický nebo emocionální
nepohodlí má tendenci získat část
chutné pokrmy pod vlivem které produkuje mozek
látka, která způsobuje krátkodobé pocity euforie a štěstí.
Kvůli emoční nestabilitě ženy, mnohem víc
náchylné k potravinové závislosti než muži.
Lidé s podobnými problémy jsou velmi obtížní.
přejídání, nadváhu, jako nedostatek oblíbeného jídla
cítí se nejen jako obvykle hlad, ale také jako silní emocionální
šok a diety mohou způsobit jejich agresi,
apatie, snížený zájem o život a hluboká deprese.
Potraviny pro potraviny “závislých” není jen způsob, jak doplnit
energetické zásoby, ale také doping, jakýsi druh léku pro
�”Zachytil” problémy.
Rozlišujte mezi obvyklou láskou chutného jídla a psychologickou
závislost na jídle může být docela snadná. Lidé vystaveni
závislost na jídle, nemají jen rád jíst, nejsou schopni
otevřený a pravdivý pohled na situaci a ignorovat číslo
souvisejících a velmi závažných onemocnění, jako je cukrovka,
obezita, srdeční onemocnění.
Lidé závislí na potravinách jsou schopni absorbovat obrovské množství potravin,
a ve vysoké rychlosti, nemohou to nezávisle zachytit
v okamžiku, kdy nastane fyziologická nasycení, a pokračujte
i když je žaludek velmi plný. Nejsou schopné
odmítnout jíst – jídlo kompenzuje selhání při práci, v
sex, osobní život, vady vzhledu, cokoli. Psychologické
potravinová závislost je obvykle projevem života, který je bez něj
pozitivní emoce, zajímavé události a konstruktivní komunikaci.
Čím víc člověk jí, tím hlouběji problém, díky
která je pod stresem.
Jak se zbavit závislosti na jídle sami?
- Upřímně řečeno, překonání sebe sama
závislost na potravinách je dlouhý a velmi obtížný proces. A začne
může pouze s vědomím problému,
dělat to. Hlavním úkolem je uvědomit si, že skutečná potřeba závislé osoby
člověk není v jídle, ale v potěšení, které doručuje jídlo!
A snažte se bavit jinými způsoby – komunikací,
pohyb, sex, cestování – existuje mnoho dalších způsobů
který může člověka být šťastný! - Druhá fáze překonávání závislosti se snaží odvrátit něčí
pozornost od “chutných” myšlenek, přechod k pozitivnějším,
na módu, která bude k dispozici po ztrátě hmotnosti, u mužů,
kteří budou velmi brzy projevovat zvýšenou pozornost. - Nebezpečí, které se skrývá ve druhém stupni, je nevyhnutelné.
členění. Zvyk okamžitě nevzdává svou pozici, nový obrázek
život musí být tvarován, pracovat na něm, milovat ho. Bylo by to
je špatné považovat poruchu za selhání – podívej se na poruchy, jako je
na dočasné obtíže, nepříjemné, ale přehnané! Smysl viny
může způsobit nové kolo “přilepení”, ale vědomí
přijetí rozpadu jako malého demarše na cestě k vítězství je správné
a pozitivní!
Ale pokud se všechny pokusy o překonání závislosti samy o sobě
totéž selhalo, nezapomeňte požádat o pomoc
odborníkům. Obvykle jsou moderní centra pro hubnutí
konzultovat s psychologem a odborníkem na výživu
umožňuje plně pochopit vnitřní problémy a přiřadit
vhodný rehabilitační kurz a odpovídající dietu!
