Pokud uvažujete o koupi hubícího pásu, nezpěchejte. Pojďme
nejprve zvážit všechny výhody a nevýhody provozu tohoto zařízení,
pojďme analyzovat, jak účinný je pás a v neposlední řadě je bezpečný
pro naše zdraví s vámi.
Contents
Pásová sauna
Existují dva hlavní typy pásů pro hubnutí. Na první
zahrnuje tzv. oteplovací pás nebo saunový pás. S
nošení tohoto výrobku v oblasti kontaktu s tělem se zvyšuje
teplotu Reklamní články uvádějí, že
aktivuje se metabolismus a tuky se intenzivně spálí.
Наиболее честные производители всё же ставят покупателя в
slávu, že hlavní efekt pásové sauny je
zvýšené pocení. A jenom.
Ve skutečnosti takové pásy s větší pravděpodobností zabraňují úbytku hmotnosti. �”Jako
tak co se stane? “- ptáte se. Opravdu, vedle
teplota zóny se zvyšuje, ale to se v žádném případě nezvyšuje
rychlost spalování tuku ani v problémových oblastech ani v těle
celé Hmotnost může být mírně snížena kvůli ztrátě vody
všechno se vrátí na náměstí jeden den, maximálně dva. Organismus
bude se snažit obnovit rovnováhu vody as pomocí žízně bude silit
pít víc.
Zdravý rozum
Neexistuje ani jedna studie, která by se ukázala jako užitečná
pásové sauny pro hubnutí. Spektakulární fotografie “Před” a “Po”
výrobci jsou široce používáni v reklamních předmětech ne
více než marketingový trik. Ve skutečnosti módní model ztrácí váhu.
jakýmkoli jiným způsobem, za použití normální nízkokalorické stravy.
Pokud nedostatek efektu vás nezastaví v pokusu
na opasku, měli byste si být alespoň vědomi možného rizika
zdraví Profesor Harry Hunter (Gary Hunter) z Alabamy
Univerzita tvrdí, že používání saunového pásu může
způsobit dehydrataci nebo dokonce způsobit tepelný mok.
Moderní člověk pije příliš málo, což znamená obyčejný
vody. Protože mnoho lidí má krve, která se zhušťuje, což je negativní
ovlivňuje naše blahobyt.
Bohužel skrytý nedostatek tekutiny v těle může
stanovit pouze pomocí analýz. Mechanismus smädu nefunguje
vždy. Proto je lepší užívat zpravidla pití alespoň 1,5-2
litrů vody denně. Budete se nejen cítit lépe, ale
a zlepšují tón pleti a také přispívají ke snížení hmotnosti.
Ne každý ví, že hořící tuk vyžaduje hodně vody, a když to je
nedostatek spalování tuků dramaticky zpomaluje.
Miostimulyátorský pás
Vraťte se zpět k našim pásům. Druhý pohled je následující
myostimulátory. Rozsah takových výrobků je poměrně široký. Jsou
jsou velmi jednoduché a kompaktní, často fungují od malých
baterie. V kosmetologických centrech můžete být připojeni k silným.
profesionální jednotky, jako je Futura Pro.
Sнцип работы у всех подобных устройств одинаков. In
určité oblasti na elektrodách, které jsou podávány na pokožce
slabý elektrický proud. S этом ритмично сокращаются мышцы
kosterní svaly (nejčastěji jde o lis, hýždě nebo stehna) a
podle reklamy se tuky intenzivně spálí, zlepšuje
krevní oběh a bla bla bla. Teď se podíváme, zda je to pravda
opravdu?
Svaly se snižují, jejich tón se zvyšuje s časem, ale tukem
Břišní plocha nikam nechodí. In одном единственном
studie o účinnosti miostimulyatorov, vědci to připouštějí
i když jejich experimentální a cítili zvýšený tón břišních svalů, ale ani jeden
ztráta hmotnosti nebo tloušťky pokožky v této oblasti
nemohl se pochlubit. Rozhodně funguje elektrický proud
také na svaly lodí, čímž se zlepší místní
krevní oběh.
Pomáhá myostimulátor zhubnout?
Ovšem pro účinnou ztrátu hmotnosti to zjevně nestačí.
Tukové buňky by měly dostat silný a stabilní signál
tělo postrádá energii. K tomu musí být hodně krve.
�”Hladové” hormony. Jednoduché proudové napájení a zesílení
svalová kontrakce toto nedosahuje. Není divu, že instruktoři
fitness a nutritionists v jednom hlasu tvrdí, že fyzické
zatížení, jehož analog je myostimulace, zvyšuje účinek
ze stravy ne více než 10%.
Jinými slovy, na pravidelné nízkokalorické stravě jste celkem
Můžete ztratit 10 kg za měsíc. A pokud se současně připojíte
pravidelné cvičení – nejméně tři hodiny tréninku
za týden, pak jako odměnu zahodíš tolik! bonusový kilogram. Inот и
Myslete – Je hra stojí za svíčku? Účinek myostimulace v
problémová oblast bude ještě méně.
V souhrnu jsem si uvědomil, že vedení používá myostimulátor
svalový tón není špatný. Ale mnohem více fyziologického chvění
пресс простым дедовским способом или на тренажере в жиме, тем
více než to, podle mého názoru, jakýkoli dopad na energii v tom
числе электричеством местно, несет в себе, пусть небольшой, но
riziko poškození buněčných membrán a DNA.
