Inт, 17 май 2016 Автор: Марина Гришина
Banán je vynikající exotické ovoce, které vyvolává
nálada, obohatí tělo příznivými vitamíny a látkami a
také dává náboj veselosti a dobré nálady.
Je jedním z prvních plodů zavedených do návnady.
baby
Je možné jíst banány pro kojící matku a jak jednat
není silný organismus dítěte?
Contents
Může pečovat banány: příznivé vlastnosti pro mámu a
baby
Banán je bohatý na živiny. Podle jeho užitečné
vlastnosti vyvíjené na těle, překračuje dokonce ovesné vločky
zmrazená kaše v mléce.
Ve svém složení ve velkém množství obsahuje mnoho užitečných
prvky a vitamíny. Železo – zodpovědný za hladinu hemoglobinu
крови мамы и насыщение кислородом крови baby. Mimochodem, po
porod u žen je často anémie, která je spojena s velkým
ztráta krve. Opravte situaci jen banány. V nich
obsahuje několikrát více železa než zelená
jablka.
Vápník v banánu pomáhá posílit kosti, dělá
zdravé nehty, vlasy a zuby.
Maminky často diskutují o účinku banánů
gastrointestinální trakt. Někteří říkají, že ovoce je silné, jiné –
je slabá Kdo má pravdu?
Ve skutečnosti, pokud máma a dítě nemají problémy s křeslem – on
pravidelné a normální konzistence banán neovlivní
ho Pokud matka po porodu trpí zácpou, pomůže jí banán.
při řešení tohoto problému. Obohacený draslíkem přispívá
normalizace střev a čištění těla. Tato vlastnost
vrozené ve zralém ovoci.
Je to možné кормящим бананы, если у мамы или baby жидкий стул? In
V takovém případě bude banán jednat obráceně – opravit ho. Pro
tato potřeba zvolit lehce nezralé plody žlutozelené
barev.
Exotické ovoce je bohaté na vitamíny skupiny A, B, C, E a PP. To je
mu umožňuje zvýšit imunitu, podílet se na tvorbě krve a
благотворно влиять на зрение мамы и baby.
Může banánky krmení: možné poškození ovoce
Бесспорно — бананы очень полезны для кормящей мамы и ее baby,
nicméně by neměly být zneužívány. Inажно помнить о том, что банан
– vysoce kalorický výrobek s vysokým obsahem cukru. To je очень
тяжелая пища как для мамы, так и для baby. I když dítě
po jedení ovoce nebyla žádná vyrážka, nenechte se unést a
jíst více než jeden banán denně. To je вызовет процесс брожения и
образование газов в кишечнике baby
Inысокое содержание сахара в банане должно ввести ограничения на
jeho použití u pacientů s diabetem.
Pokud matka trpí hypotenzí (chronický nízký krevní tlak)
nebo zvýšenou kyselost žaludku, stojí také za to, abyste se omezili
banány.
Nemůžete se zapojit do banánů a těch, kteří mají problémy
plavidel. Během těhotenství má mnoho lidí křečové žíly.
křečové žíly. In этом случае чрезмерное употребление бананов может
aby krve příliš tlusté, což je špatné pro pohodu
maminky.
Inнимательными стоит быть и при выборе бананов в магазинах. Často
tam jsou plody plněné růstovými zesilovači a látkami
proti nemocem. Tyto přísady do banánů mohou nejen způsobit
závažná alergická reakce na drobky, ale také otravu.
�”Správný” banán má délku 20 cm a šířku ne větší než 4 cm.
Dobrý produkt má hladký tvar, bohatou žlutou barvu a
hladký lesklý povrch. Ovoce s černým šploucháním
nikoliv horší než čistě žluté banány, nicméně výsledná temnota mluví
že obsah cukru v ovoci dosahuje maxima. Je to možné
krmení banánů tohoto typu? Je to nežádoucí, pokud jde o dítě
takový banán bude škodlivý.
Je to možné кормящим бананы: как zavést и в каком виде
Как и любой продукт, бананы кормящей маме zavést в рацион
postupně nutné. Odborníci doporučují, aby to dříve.
2-3 měsíce po dodání. Během této doby, gastrointestinální
тракт baby окончательно дозреет, чтобы принять более тяжелую
potraviny.
Poprvé to zkusit je čtvrtina zralého banánu. Chcete-li
je to lepší ráno. In последующие сутки больше банан
není třeba vysledovat možnou reakci. Když se objeví
vyrážky nebo střevní kolika, stojí za to odložit banán ve vaší stravě
alespoň po dobu několika týdnů. Pak zkuste to znovu.
Если у baby нет реакции на банан, значит, мама может смело
to je. In день можно съедать не больше одного фрукта. Nicméně
Můžete diverzifikovat stravu a jiné pokrmy, na základě
tam je banán.
Banánový koktejl
● 1 banán;
● 1 šálek nízkotučného přírodního jogurtu.
Příprava koktejlu je velmi jednoduchá. Stačí, abyste se rozmíchli do mixéru
dvě složky a vypít výsledný koktejl 30 minut předtím
krmení
Ovocný salát
● zelené jablko;
● zralý banán;
● nízkotučný tvaroh;
● nízkotučná smetana.
Ovoce se nakrájí na malé kousky.
Apple musí být nejdříve omyt a oloupán.
Přidejte nějaký tvaroh na ovoce.
Výsledná směs oblečený s lžící zakysané smetany.
При желании и отсутствии аллергии у baby, можно для вкуса
přidat docela trochu cukru.
Banánová kaše
● všechny krůty (pohanka, rýže nebo ovesné vločky);
● voda;
● banán;
● malý kousek másla;
● cukr je volitelný.
Krupice se vaří až do vaření, obléká se smetanou
olej
При желании кашу можно подсластить (опять же, если у baby нет
alergie).
Banánový mixér se změní na bramborovou kaši a smíchá se s kaši.
Banánový tvarohový koláč
● banán;
● tvaroh;
● mouka.
Množství tvarohu a mouky by mělo být takové, aby konzistence
Těsto bylo jako koláče.
Trouba ohřívá až na 180 stupňů.
In это время противень выстилается бумагой для выпечки, на нее
lžíce rozložila těsto.
Cookie pečená po dobu 15 minut.
Mladé maminky by se již neměly ptát, zda
krmení banánů. A budou těžit pouze pro matku a dítě
если женщина не будет увлекаться и прежде, чем zavést в рацион
будет внимательно следить за состоянием baby. Při absenci
dětská vyrážka a úzkost ze střev, které můžete bezpečně mít
jeden banán denně. Takže máma bude účtovat dobrou cenu
nálady a přenášet vitaminy potřebné pro růst a vývoj
baby
