Obvykle se stará o krk a décolleté je dáno hodně
méně péče než péče o pleť na obličeji. A je to marné,
protože pokožka těchto zón stárne rychleji, ztrácí svou pružnost a
hladkost, stane se pomalý a chabý a bezohledně dává věk
ženy Zde a vrásky se objeví dříve než na obličeji. To je
vzhledem k tomu, že kůže je velmi tenká a nestačí
dodávané s kožním tukem kvůli nízkému obsahu mazových žláz.
Proto potřebuje zvláštní péči, ve které kromě různých
krémy, neocenitelnou pomoc poskytnou speciální gymnastika a masky,
vařené s vlastními rukama doma.
Contents
Základní péče o krk a dekoltu
- Podle kosmetologů, aby se zabránilo zhoršení vlastností kůže
nemůžete opalovat bez topinek a před opalováním potřebujete
osušte oblast dekoltu smetanou (toto by mělo být opakováno po
opalování). - Začni se starat o krk a dekoltu
potřeba od mládí, protože to je jako kůže na obličeji nezbytné
tónování a zvedání. - Jeden z nejúčinnějších a nejjednodušších způsobů péče –
sprcha, která začíná a končí za studena
komprese Existuje však kontraindikace: dysfunkce
štítná žláza.
Péče o domácí zvířata
- Ráno
Po umytí studenou vodou odstraňte vlhkost z oblasti
výstřih s ubrouskem a namažte jej lehkým masážním krémem
pohyby od klíční k bradě.
Dalším způsobem: po mytí aplikujte krém, počkejte, dokud se neobjeví
namočte a masírujte krk a dekoltu
ručník navlhčený ve slané vodě, lehce je polepil, ale ne
tření.
- Večer
Komprese pro omlazení pokožky: naneste krém na pokožku krku a oblasti
výstřih, uzavřete teplým, mírně navlhčeným utěrkem a udržujte
půl hodiny
Bylinné komprese z infuzních sedativ (heřmánek,
šalvěj, limetkový květ, máta atd.): navlhčete froté ručník
Tuto infuzi a dejte na krk a dekoltu 5 minut. Pak otřete
tato oblast je kus ledu.
Domácí masky na krk a výstřih
Při péči o krk a dekoltu jsou masky velmi účinné.
Zde jsou recepty některých z nich:
- Banánová maska Přidejte několik kapek do pečeného banánu.
olej (mandle, olivový olej, lněné semínko)
кашицеобразного состояния и нанести на очищенную кожу на půl hodiny
Opláchněte teplou vodou. - Bramborový kompres. Zmáčkněte dva vařené
brambor, 1 lžička olivový olej a 1 lžičku. glycerol. Odeslání
rozetřete na gázu a připevněte ji na krk a dekoltu, nahoře
pokryjte ručníkem nebo šálkem, podržte po dobu 15-20 minut. Pak ji umyjte
teplou vodu a rozetřete tuto oblast tukovým krémem. - Lemonové mléko. Dobře promíchejte 1 žloutku, půl šálku
smetanou nebo smetanou, 50 g vodky a šťávy z poloviny citronu. Nalijte do
láhev a umístit do chladničky (trvanlivost 1 týden).
S tímto krémem otřete oblast krku a dekoltu denně
výživy, čištění, změkčení a bělení pokožky. - Bylinné krémy 1 polévková lžíce suché máty, limetkového květu a
heřmánek) nalijte 1 šálek vařící vody a položte na vodu
lázně po dobu 15 minut - Okurkové mléko. Na strouhanou okurku přidejte 3 polévkové lžíce.
vodka, trvají na týden, po filtrování, vložte
lednice
Denní krční cvičení
Krk, stejně jako každý jiný orgán našeho těla, potřebuje
gymnastiku. Krční cvičení lze provádět kdekoli, dokonce i na
práce.
- Každou půlhodinu hodí hlavu zpátky za pár
sekund Každou hodinu udělejte s hlavou 3-5 kruhových pohybů
jedné a druhé straně. - Chcete-li posílit svaly na krku, protáhněte rty dopředu a vyslovte
samohlásky O, U, I, Y - Chcete-li utáhnout svaly krku, zvedněte hlavu vysoko, zatáhněte
bradou dopředu a pokuste se ji položit na hruď. - Vycvičit svaly krku, otevřít ústa a otevřít hlavu
zpět; zatímco svaly dolní čelisti a krku by měly být uvolněné.
Nyní utáhněte svaly a dolů dolní čelisti,
zvedněte ho nahoru, aby vystupoval dolní ret
přes vrchol. To je упражнение требует большого напряжения мышц шеи и
rychle způsobí únavu. - Na závěr pomalu naklápněte hlavu několikrát.
střídavě nejprve vlevo, pak na pravé rameno.
