Пн, 04 июл 2016 Автор: Юлия Улиткина
Menstruace ne vždy začíná, když je to pohodlné.
Dokud nebude vytvořen cyklus, mohou se objevit náhle nebo
začít poprvé v neznámé oblasti.
Co je делать, если случилось нежелательное и непредвиденное?
Jak se chovat v kritické situaci na moři, ve škole, v
tábor?
Co je делать, если начались месячные на море
Odpočinek na moři nebudou zkaženi, pokud se připravíte předem
všechna překvapení. Měsíčně není výjimkou. Ztrácejte pár dní
čekání na čas nebo odmítnutí cestování není nutné. Co je
dělat, pokud jste začali měsíčně na moři?
Хорошая новость: купаться можно, но только в
Pokud je jako ochrana vybrána tampon. Je-li ještě dívka
nežijeme sexuálně, potřebujeme speciální tampony s aplikátorem
(nastavuje hloubku vstupu) a malé (označené
mini nebo dvě kapky). Ženy mohou upřednostňovat
menstruační kalíšky. Jsou pohodlné, netečou, nebrání
pronikání mořské vody.
V každém případě po koupání potřebujete tampón
změnit.
Voda v moři, byť užitečná, ale na veřejné pláži je stále
špinavý. Může dojít k proniknutí bakterií do pochvy
zánět, tak pozor. Změňte použitý tampon
Nejjednodušší cesta je na toaletu, ale můžete to udělat ve stánku.
Vezměte malou láhev vody na pláž, mokré
intimní hygienické ubrousky a podložky nebo tampony.
Po výměně tamponu opláchněte intimní oblast, vyčistěte ubrousky a
používejte čerstvé hygienické výrobky.
Pravidla plavání na moři během měsíce
následující:
• plavat na dobu delší než 15 minut, abyste zajistili, že voda není zaručena
dostal se dovnitř (tampon začne mokrý);
• Během prvních tří dnů neoplachujte pod aktivním sluncem. Tan může
nerovnoměrně leží, protože menstruace ovlivňuje produkci melaninu.
Můžete spálit, i když kůže reaguje dobře na slunce.
Co jeбы этого не случилось, для загара лучше выбрать раннее утро, до
10-11 hodin nebo večer po 17 hodinách.
Existují lékařské metody pro korekci menstruace,
ale nemůžete je používat sami. S pomocí
antikoncepční pilulky mohou být zpožděny po několik dní
nástup kritických dnů a srážení krve
ukončení zvláštního období. Pokud se vyskytnou nějaké problémy
srážení krve je zakázáno.
Co je делать, если внезапно начались месячные и под рукой
prostě žádné podložky nebo tampony? Co jeбы дойти до
obchod nebo lékárna, použijte libovolný dostupný nástroj. Naše
matky a babičky se dozvěděly o existenci těsnění po zhroucení SSSR,
a nic, cítil se skvěle před tím, než byl šťastný
odhalení. Takže v případě nouze můžete použít
Jako těsnění, čisté hadřík: staré prádlo, plena,
několik skládaných kapesníků.
Co je делать, если начались месячные в школе
Dospívající dívky s nestabilním menstruačním cyklem mohou
dostat se do potíží. Je zvláště důležité, aby o tom věděli
dělat, když náhle začalo menstruace. Co jeбы одноклассники ничего
nezaznamenali jste, musíte při prvním znamení počátku menstruace jít
WC a samostatně vytvořit “pás”.
Co je можно использовать в качестве импровизированной прокладки?
Zde je několik možností:
• několik metrů pevně válcovaného toaletního papíru.
Odtrhněte ho z hlavního válce, sklopte rozkrok na velikost
šortky a použití;
• kapesník, tkaná ubrousek, čistá tkanina;
• kus bavlny zabalený v obvazu (můžete se zeptat
zdravotnický pracovník).
Existují další možnosti. Můžete například pokrýt klín
plastový sáček a nahoře umístěte jakýkoli absorpční materiál
bavlna, bandáž, kapesník, stejný toaletní papír. Co jeбы
�”Těsnění” se nepohnulo, může být upevněno špičkou, ale velmi
čisté a ne v oblasti rozkroku.
Co je делать, если начались месячные в школе? Můžete se obrátit na
zdravotní pracovník nejen pro bavlnu a obvaz, ale také pro těsnění.
Podělte se o jiné hygienické prostředky a jiné dívky. Jistě
někdo ve škole už začal menstruovat.
Pokud dojde k potížím a na oblečení jsou stopy, musíte to udělat
zakryjte je, jak chcete: svetr, vázaný na boky, šátek,
taška, požádat o dovolenou od třídního učitele, zavolejte mámu a
počkat na ni nebo jít domů sami.
Co je делать, если начались месячные в лагере
Krajina tábory často děsí dospívající dívky
nejistota, zvláště pokud musíte jít daleko od mámy nebo
jít k moři. Co je делать, если месячные начались в лагере
poprvé? Okamžitě sdělte vše lékaři. Věc
že první období může být nejen bohatá, ale také
bolestivé. Lékař bude nejen nabízet dívčí hygienické výrobky, ale
a uklidní, dá v případě potřeby pilulku pro silnou bolest.
Navíc s těžkými obdobími musíte být pod
odborný dohled, jelikož může dojít ke ztrátě krve
vést k tragickému do konce Menstruace je stejná krvácení
oni s ním nekoupí.
Mohu použít tampony? Pokud přijdou kritické dny
Poprvé byste to neměli dělat. Samozřejmě, pěkně použít
tampóny dívky, které nežijí sexuálně, ne. Ale věc je
že je lepší sledovat množství vylučované krve. Pomůže to
naučit se funkce cyklu. Stává se to, že tampony způsobují
intoxikace a pokud skryjete jejich použití od dospělých, můžete
abychom se dostali nejen nepříjemně, ale i do život ohrožující situace.
Daleko od města je velmi nežádoucí.
Pokud jsou vaše období předtím a máma s ní udělala těsnění,
je třeba je používat. Učitel a poradce musí nutně
řekni, že v příštích třech až pěti dnech nebudeš chodit
na moři a dělat fyzické cvičení. Všechny úpravy vody a
fyzická aktivita v těchto dnech by měla být zrušena.
Stává se, že se děvčátko stydí, když o ní informuje sportovní instruktora
problémy. Musíte to ještě dělat. Je to možné prostřednictvím jiného
pedagog, žena nebo dívky z jeho týmu. Pokud
malátnost je velmi silná, je třeba se obrátit
zdravotnický tábor.
Co je еще можно сделать, чтобы чувствовать себя комфортнее? Nosit
tmavá sukně, můžete paro. Vyhněte se přímému slunečnímu světlu. Pokud
velmi horké, je lepší zůstat v temné místnosti. Často
umyjte, používejte vlhké ubrousky pro intímní hygienu,
měnit těsnění. Nohavice by měly být pevné, ale ne
represivní.
Co je делать, если начались месячные: важные нюансы
Co jeбы критические дни не застали врасплох, важно вести
speciální kalendář. Někdo je pohodlný dělat to na papíře
(například získat malý notebook), někdo preferuje
na telefonu nebo tablete použijte speciální program.
Je třeba si uvědomit dobu cyklu, datum začátku a konce,
porovnání s předchozími obdobími. Díky kalendáři
přesně vědět, kdy má čekat na další menstruaci.
Čekejte na nástup čisticího cyklu, který musíte použít
denní podložky. Taška musí být tenká
pad “normální” nebo tampon jen pro případ. Tak užitečné
zvyk je nejlepším řešením otázky, co dělat, když najednou
začalo měsíčně.
